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　　癫痫病医院官网，癫痫病患者虽然受关注是越来越高，但是呢，很多时候，癫痫病患者要学会自己照顾自己了，因为父母现在也老了，照顾的力量所有减弱。现在呢，癫痫病患者怎么学习照顾自己身体呢首先你要充分的了解这个癫痫病，其常识是哪些，护理是哪些，这样的话，我们才可以从中吸收精华，转为己用。下面呢，癫痫病医院就详细的说说癫痫的常识。

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癫痫病患者的饮食习惯应注意哪些

首先癫痫病人应避免食用诱发癫痫发作的食物。如：

1、羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用;

2、烈酒、浓茶、咖啡要绝对禁止;

3、胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量食用。

其次癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量不吃含锌丰富的食物。

癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

癫痫严重发作或频繁发作，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。专家温馨提示：含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。

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